判斷是否有散光的方法有視力模糊、視覺疲勞、視物重影、眼脹頭痛、眯眼視物等。
1. 視力模糊：視力模糊是散光較為常見的表現。散光患者看遠處和近處的物體都可能出現模糊不清的情況，不像單純近視或遠視那樣，在某一特定距離的視力相對清晰。比如在看黑板上的字或者書本上的文字時，會覺得有些字的邊緣不清晰，整體看起來模模糊糊的。
2. 視覺疲勞：散光容易導致視覺疲勞。因為散光眼的視網膜上不能形成清晰的物像，眼睛需要不斷地調節來試圖看清物體，這樣就會使眼睛很快感到疲勞。長時間用眼後，可能會出現眼睛酸脹、乾澀、疼痛等不適症狀，甚至還會伴有流淚、怕光等現象。
3. 視物重影：散光患者有時會出現視物重影的情況。當注視一個物體時，可能會看到兩個或多個影像重疊在一起。例如看路燈時，會感覺路燈周圍有光暈或者出現多個模糊的影子，這會影響對物體的準確判斷和識別。
4. 眼脹頭痛：散光還可能引起眼脹頭痛。由於眼睛持續處於緊張的調節狀態，眼部肌肉過度疲勞，這種疲勞可能會傳導至頭部，引發頭痛。同時，眼睛本身也會有明顯的脹感，嚴重影響生活和工作。
5. 眯眼視物：部分散光患者為了暫時提高視力，會不自覺地眯眼。眯眼時，眼瞼可以起到一定的遮擋作用，減少散光對視力的影響，使物體看起來相對清晰一些。
如果出現上述症狀，應及時到正規眼科機構進行全面檢查，明確是否存在散光以及散光的程度，以便採取合適的矯正措施，保護視力。
