一般情況下，新冠病毒核酸或抗原檢測呈陽性後，7至10天可以上班。
通常來說，感染新冠病毒後，大部分人會經歷發熱、咳嗽、乏力等症狀。一般在發病後的1周內，症狀相對明顯，身體較為虛弱，此時不適合上班，需要居家休息、調養身體。到了7天左右，多數人的症狀會逐漸減輕甚至消失，身體開始恢復。但為了保險起見，再休息2至3天，讓身體進一步鞏固恢復狀態，這樣在第7至10天上班時，能有更好的精神和體力投入到工作中。
從病毒傳播角度看，7至10天這個時間段，體內病毒載量通常已大幅下降，傳染性也明顯降低。不過，每個人的身體狀況和恢復能力不同，有些人可能恢復得快一些，有些人則可能需要更長時間。比如一些有基礎疾病的人群，恢復時間可能會超過10天。
在恢復期間，要保證充足睡眠，多喝溫水，飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，以增強免疫力。即使症狀消失後上班，也應做好個人防護，如佩戴口罩、勤洗手等，避免再次感染或傳染給他人。
