上牙膛疼可能由多種原因引起，包括創傷、口腔潰瘍、根尖周炎、皰疹性口炎等。
1.創傷：食用過燙食物、過硬食物如堅果、魚刺等划傷齶部黏膜，或刷牙時用力不當導致齶部黏膜損傷，都可能引起上牙膛疼痛。此外，佩戴不合適的假牙或矯治器，對齶部黏膜產生摩擦或壓迫，也會導致疼痛。
2.口腔潰瘍：發生在上牙膛的口腔潰瘍，通常表現為局部黏膜的紅腫、疼痛，中央有灰白色或黃色的潰瘍面，周圍紅腫。
3.根尖周炎：該疾病如果導致牙髓感染壞死，炎症可通過根尖孔擴散到根尖周圍組織，若上頜牙齒根尖周炎症嚴重，也會導致上牙膛疼痛。
4.皰疹性口炎：由單純皰疹病毒引起，可通過飛沫、唾液或直接接觸傳播。發病時，上牙膛會出現成簇的小水皰，水皰破潰後形成潰瘍，伴有疼痛、發熱、局部淋巴結腫大等症狀。
建議日常保持良好的口腔衛生習慣，勤刷牙漱口，飲食上保持清淡，避免吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，多喝水，有助於症狀改善。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫診治。
