一般來說，含氟牙膏在去除牙漬牙結石方面效果較好。
含氟牙膏能發揮較好去牙漬牙結石效果，是因為氟化物可以增強牙齒的抗酸性，預防齲齒的同時，有助於維持牙齒表面的完整性。氟離子還能與牙齒表面的鈣結合，形成更穩定的氟磷灰石晶體結構，使牙齒更加堅固。在刷牙過程中，牙膏中的摩擦劑與氟化物協同作用，摩擦劑可以機械性地去除牙齒表面的污垢、食物殘渣以及部分牙漬，而氟化物則在清潔後進一步保護牙齒。
含氟牙膏中的氟含量在安全範圍內，既能有效發揮作用，又不會對人體造成危害。日常使用含氟牙膏刷牙，能在一定程度上抑制牙菌斑的形成，減少牙漬和牙結石的堆積。不過，含氟牙膏並非萬能，對於已經形成的較嚴重的牙結石，單純依靠牙膏很難完全去除。
使用牙膏清潔牙齒時，要掌握正確的刷牙方法，每天早晚認真刷牙，每次刷牙時間不少於三分鐘，確保牙齒的各個面都能得到清潔。同時，定期到口腔醫院進行檢查和洗牙也很重要，專業的洗牙可以徹底清除牙齒上難以通過刷牙去除的牙結石和牙漬，維護口腔健康。
