流感病毒通常存在於體液里。
流感病毒具有較強的傳播能力，其傳播途徑主要包括飛沫傳播和接觸傳播。在飛沫傳播過程中，當感染流感病毒的患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會從呼吸道噴出含有病毒的飛沫，這些飛沫中就包含了病毒以及呼吸道分泌的體液成分。而接觸傳播方面，患者的體液，如痰液、鼻涕等，若沾染到物品表面，其他人接觸後再觸摸自己的口、鼻等部位，就可能導致病毒進入體內引發感染，這也說明流感病毒存在於體液之中。
從病毒的生存特性來看，流感病毒需要在適宜的環境中生存和傳播，體液為其提供了相對穩定的環境，有助於維持病毒的活性和感染能力。而且，流感病毒主要侵襲呼吸道上皮細胞，在感染過程中會在呼吸道內大量繁殖，必然會存在於呼吸道產生的體液里。
日常生活中，為預防流感病毒感染，要注意保持良好的個人衛生習慣。比如勤洗手，尤其是在接觸公共物品後，避免用未清潔的手觸摸眼、口、鼻。在流感高發季節，盡量避免前往人員密集且空氣不流通的場所。如果出現發熱、咳嗽等流感樣症狀，應及時就醫並居家休息，防止病毒傳播給他人。
