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流感病毒感染症狀可以泡腳嗎

發佈時間:2025-01-17 17:42:51
任毅副主任醫師 天津醫科大學總醫院

流感病毒感染症狀通常是可以泡腳的。

泡腳能促進人體血液循環,使腳部血管擴張,讓更多血液流向腳部,從而帶動全身血液循環加速。有助於身體散熱,對於緩解流感引發的發熱症狀有一定幫助。而且,泡腳還能刺激腳部的眾多穴位,這些穴位與人體各個臟腑經絡相互聯繫,通過刺激穴位可調節身體機能,增強身體的抵抗力,在一定程度上輔助身體對抗流感病毒。

在流感病毒感染出現症狀時,泡腳能讓人感到放鬆,緩解身體的疲勞和不適。很多人感染流感後會有肌肉酸痛、乏力等表現,泡腳帶來的放鬆感可以在一定程度上減輕這些症狀給人帶來的痛苦。同時,溫暖的水溫還能舒緩緊張的神經,讓人心情舒暢,對於恢復也有益處。

不過,泡腳時要注意水溫不宜過高,避免燙傷皮膚,一般控制在 40℃到 45℃較為適宜。泡腳時間也不宜過長,大概 15 到 20 分鐘即可,以免導致身體過度疲勞。如果流感症狀較為嚴重,還是應及時就醫,遵循專業醫生的建議進行治療,不能僅僅依賴泡腳來緩解症狀。

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