流感病毒感染通常可以用熱水洗。
流感病毒在高溫環境下生存能力會下降,一般56℃ 30分鐘左右就可將其滅活。用熱水洗,無論是洗手、洗臉還是適當溫度的熱水沐浴,都能在一定程度上幫助減少體表流感病毒的數量。洗手時,熱水能衝掉部分附著在手上的病毒,降低病毒通過接觸進入口腔、鼻腔等部位而引發進一步感染的風險。適當溫度的熱水沐浴不僅可以清潔皮膚表面可能存在的病毒,還能促進血液循環,讓人在一定程度上感覺舒適,緩解流感帶來的一些身體不適。
不過,在用熱水洗時要注意控制好水溫。水溫不宜過高,過高的水溫可能會燙傷皮膚,破壞皮膚的屏障功能,反而不利於身體健康。沐浴時間也不宜過長,長時間處於高溫、高濕的環境中,可能會讓人感到頭暈、乏力等,尤其對於流感感染後身體較為虛弱的人來說,更要注意這些問題。如果流感症狀較為嚴重,出現高熱、呼吸困難等情況,應及時就醫,在醫生的指導下進行綜合治療,不能僅僅依賴熱水洗來緩解症狀。