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流感病毒感染感冒可以泡腳嗎

發佈時間:2025-01-17 08:48:53
任毅副主任醫師 天津醫科大學總醫院

流感病毒感染引發感冒通常是可以泡腳的。

泡腳能促進人體血液循環,使腳部血管擴張,讓更多血液流向腳部,有助於改善全身的血液循環狀況。而在感冒時,良好的血液循環可以幫助身體更好地輸送養分和免疫細胞,增強身體的抵抗力,對於對抗流感病毒有一定的積極作用。同時,泡腳還能使身體微微出汗,在一定程度上幫助身體散熱,緩解感冒引起的發熱症狀。

泡腳還具有放鬆身心的效果。人在感冒期間,身體較為不適,精神狀態也可能受到影響,通過泡腳能讓身體得到放鬆,緩解肌肉緊張,減輕因感冒帶來的身體酸痛等不適感覺,使人在心理和生理上都能得到一定程度的舒緩。

不過,泡腳時也有一些需要留意的地方。泡腳的水溫不宜過高,一般控制在 40℃到 45℃左右較為合適,以免燙傷皮膚。泡腳的時間也不宜過長,大概 15 到 20 分鐘即可,避免身體過度疲勞。如果感冒症狀較為嚴重,還是要及時就醫,遵循醫生的建議進行治療,不能僅僅依賴泡腳來緩解病情。

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