流感病毒感染期間通常不建議汗蒸。
流感病毒感染人體後，會引發一系列不適症狀，如發熱、咳嗽、乏力等。人體免疫系統此時正處於與病毒激烈對抗的狀態。汗蒸時，室內溫度較高，人體會大量出汗，這會導致身體水分快速流失。而在流感感染期間，身體本身就較為虛弱，水分流失過多可能會引起脫水，進一步加重身體的不適，影響身體恢復。
而且，汗蒸環境相對封閉，空氣流通不暢。流感病毒具有較強的傳染性，在這樣的環境中，病毒更容易在人群之間傳播，不僅對自身健康不利，還可能傳染給他人。另外，高溫環境會使人體血管擴張，血液循環加快，這會增加心臟的負擔。流感感染時身體機能下降，心臟功能也可能受到一定影響，此時進行汗蒸，心臟負擔加重，可能引發更嚴重的問題。
在流感病毒感染期間，應多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的能量來對抗病毒。要多補充水分和營養，選擇清淡、易消化的食物。如果症狀較為嚴重，一定要及時就醫，按照醫生的建議進行治療，切不可盲目進行汗蒸等可能影響病情的活動。
