一月流感病毒感染通常是會傳染的。
流感病毒具有較強的傳播能力，其傳染原理在於它可以通過飛沫傳播。當感染流感病毒的患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出帶有病毒的飛沫，這些飛沫若被周圍健康人吸入，就可能導致感染。還能通過接觸傳播，比如患者接觸過的物品表面殘留有病毒，健康人接觸後再觸摸自己的口、鼻等部位，也有被傳染的風險。
在一月這個時間段，天氣較為寒冷，多在室內活動，空氣流通相對較差，這為流感病毒的傳播創造了有利條件。而且冬季人體免疫力相對較低，更容易受到病毒的侵襲。一旦有人感染流感病毒，在人員密集的場所，如學校、商場等，很容易快速傳播開來。
如果懷疑感染了流感病毒，應及時就醫。要盡量減少外出，避免前往人員密集的場所，防止將病毒傳播給他人。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，多喝水，飲食上多攝入富含營養的食物，以增強身體的抵抗力。居住環境要保持通風良好，勤洗手，做好個人衛生防護。
