一般流感病毒感染是可以自己好的。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會發揮作用來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如淋巴細胞、巨噬細胞等，會識別並攻擊流感病毒，試圖清除病毒感染。大多數健康人在感染流感病毒後，免疫系統能夠在一定時間內控制病毒複製，減輕症狀，最終實現自愈。
通常情況下，症狀較輕的流感患者，在一周左右身體就能逐漸恢復。在這期間，人體免疫系統與病毒進行著激烈的戰鬥。患者可能會經歷發熱、咳嗽、乏力等症狀，隨著免疫系統逐漸佔據上風，這些症狀會慢慢減輕直至消失。
不過，這並不意味著可以對流感病毒感染掉以輕心。如果患者本身免疫力較低，比如老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，感染流感病毒後可能引發嚴重的併發症，如肺炎、心肌炎等，這種情況下就需要及時就醫治療。
即便流感病毒感染一般能自愈，在患病期間也應多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量對抗病毒。同時要多喝水，保持室內空氣流通，飲食上多攝入富含營養的食物，增強身體抵抗力。若症狀持續加重或長時間沒有緩解，應及時前往醫院，遵循專業醫生的診斷和治療建議。
