流感病毒感染通常是會自己傳染的。
流感病毒具有較強的傳播能力，主要通過飛沫傳播和接觸傳播。當流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出帶有病毒的飛沫，這些飛沫如果被周圍的人吸入，就可能導致感染。而且，流感病毒還能在物體表面存活一段時間，健康人接觸被病毒污染的物品後，再觸摸自己的口、鼻等部位，也可能引發感染。
在人群密集且通風不良的環境中，流感病毒更容易傳播。比如學校、商場、醫院等場所，一旦有流感患者，病毒就很容易在人群中擴散。而且流感病毒變異速度快，人體對新變異的病毒缺乏免疫力，這也使得流感的傳播範圍可能更廣。
日常生活中，要盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所。如果必須前往，最好佩戴口罩。平時要注意個人衛生，勤洗手，保持室內空氣流通。一旦出現流感樣症狀，如發熱、咳嗽、咽痛等，應及時就醫並居家休息，避免傳染給他人。同時，接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，建議每年在流感季節來臨前接種。
