一般情況下，戴口罩能在一定程度上阻斷流感病毒。
流感病毒主要通過飛沫傳播，當流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出帶有病毒的飛沫，這些飛沫可以懸浮在空氣中，也可能落在物體表面。口罩能夠對飛沫起到物理阻擋作用。醫用外科口罩和N95口罩等，其材質具有一定的過濾性，能夠有效攔截大部分較大的飛沫，從而減少健康人吸入帶有流感病毒飛沫的幾率。
而且，口罩還能在一定程度上防止自身呼出的飛沫傳播出去。如果自身已經感染了流感病毒，佩戴口罩可以避免將病毒傳播給他人，起到雙向防護的作用。
不過，口罩阻斷流感病毒的效果並非絕對。如果口罩佩戴不正確，比如沒有完全貼合面部，留有縫隙，帶有病毒的飛沫仍有可能從縫隙處進入。另外，長時間佩戴口罩後，口罩被污染，其防護效果也會大打折扣。
在流感高發季節，除了正確佩戴口罩外，還應注意保持社交距離，盡量避免前往人員密集且通風不良的場所。勤洗手，保持手部清潔，減少病毒通過接觸傳播的風險。如果出現流感樣症狀，應及時就醫並遵循醫生的建議進行治療和防護。
