女人虧氣血常見的症狀有面色蒼白、疲倦乏力、月經不調、失眠多夢、頭暈眼花等。
1. 面色蒼白：女人氣血虧虛時，面部無法得到充足的氣血滋養，就會出現面色蒼白的情況。這種蒼白往往沒有光澤，看起來氣色不佳，給人一種虛弱的感覺，甚至可能伴有眼瞼、指甲等部位的顏色變淡。
2. 疲倦乏力：氣血不足會導致身體的能量供應不足，使人容易感到疲倦。即使經過充分的休息，也難以恢復精力，稍微活動一下就會覺得累，日常的工作和生活都可能受到影響。
3. 月經不調：氣血對於女性的月經有重要的調節作用。虧氣血可能會導致月經量少、月經週期不規律，甚至出現閉經等情況。經血的顏色也可能比較淡，質地稀薄。
4. 失眠多夢：氣血不足會影響心神的安定，導致睡眠質量下降。女性可能會出現入睡困難、多夢易醒等症狀，長期如此還可能會引發焦慮、抑鬱等情緒問題。
5. 頭暈眼花：當氣血不能充分供應到頭部時，就容易出現頭暈眼花的症狀。尤其是在突然改變體位時，如從蹲位突然站起，頭暈的感覺會更加明顯，還可能伴有眼前發黑的情況。
女性如果出現上述症狀，應及時調整生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食上可以多吃一些具有補氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行調理。
