鰐梨的吃法有多重多樣，常見的有直接生食、鰐梨沙拉、鰐梨奶昔、塗抹麵包、鰐梨壽司等。
1. 直接生食：將鰐梨洗淨，對半切開，去核後用小勺挖出果肉直接食用，能品嘗到其原汁原味，口感綿軟細膩。
2. 鰐梨沙拉：把鰐梨切成小塊，與生菜、黃瓜、番茄、紫甘藍等蔬菜搭配，加入適量橄欖油、醋、鹽等調料拌勻。清爽可口，營養豐富。
3. 鰐梨奶昔：將鰐梨果肉、牛奶或酸奶放入攪拌機中，還可根據個人口味加入適量蜂蜜、香蕉等，攪拌成奶昔。味道濃郁，是美味又健康的飲品。
4. 塗抹麵包：把鰐梨搗成泥狀，塗抹在麵包片上，可搭配火腿、雞蛋、生菜等食材，做成簡單又美味的三明治，作為早餐或下午茶都很合適。
5. 鰐梨壽司：將鰐梨切成小塊或薄片，捲入壽司中，搭配米飯、蔬菜和海鮮等食材，增添獨特的風味。
鰐梨雖營養豐富，但含脂肪量較高，食用時應適量，尤其是需要控制體重或患有某些疾病的人群，應根據自身情況合理選擇食用方式和食用量。
