揉肚子可能帶來的危害包括消化不良、腸道損傷、腹部臟器病變加重等。
1. 消化不良：
揉肚子的力度、方式若不正確，可能會打亂正常的胃腸蠕動節律。比如，過度用力或不規律地揉搓，會使胃腸蠕動變得紊亂，食物在胃腸道內的消化和排空過程受到影響，進而引發消化不良，出現腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適症狀。
2. 腸道損傷：
如果揉肚子時用力過猛，尤其是在飯後不久，此時胃腸道處於充盈狀態，過度的外力揉搓容易對腸道造成損傷。可能會導致腸道黏膜受損，引發腸道炎症，嚴重的甚至可能造成腸道穿孔等嚴重後果，給身體健康帶來極大威脅。
3. 腹部臟器病變加重：
對於一些本身就患有腹部臟器疾病的人，如闌尾炎、膽囊炎、胃潰瘍等，揉肚子可能會刺激病變部位，導致炎症擴散或病情加重。例如，在闌尾炎發作時揉肚子，可能會使闌尾的炎症進一步蔓延，增加治療的難度和風險。
在日常生活中，若想通過揉肚子來保健，應掌握正確的方法和力度，避免在飯後立即揉肚子。如果本身有腹部疾病或身體不適，不要隨意揉肚子，應及時就醫，在醫生的指導下進行合理的治療和保健，以免因不當的揉肚子行為給身體帶來不必要的傷害。
