隨著生活節奏的加快，很多人因日常生活工作壓力過大、長期加班加點等原因，導致經常失眠，別認為失眠的危害只有睡不好覺而已，其實失眠對人體的健康危害非常大，那麼，到底經常失眠會的危害有哪些?
經常失眠7個危害你要當心
1.影響細胞正常分裂
經常失眠，導致長期睡眠不足，不僅會影響細胞的正常分裂，還會導致癌細胞的出現，這是失眠最嚴重的影響。
2.皮膚變差
經常失眠的人，肝臟的排毒工作受嚴重影響，毒素堆積在體內，長期下來就會導致皮膚發黃，長痘等情況。
3.精神變差
長期失眠，身體無法得到充足的休息，精神會漸漸變成，還經常出現健忘、注意力不集中等，情況嚴重影響日常工作和學習效率。
4.內分泌失調
經常失眠的人，身體內分泌也導致失調，女性還會導致月經推辭等問題，嚴重影響身體健康。
5.抑鬱焦慮
長期失眠的人，情緒也會因此受到影響，不僅會變得易怒、失落，還會導致抑鬱焦慮。如果症狀嚴重的話，還會導致想不開，有自殺傾向。
6.加速衰老
經常失眠的人，由於肝臟等器臟都出現受損，因此，身體也會加速衰老。體力下降迅速，身體各方面機能都會受影響。
7.猝死風險增加
如果失眠問題十分嚴重，長期得不到休息，身體抵抗力會出現持續下降，這時候不僅人會變的虛弱，還可能會導致過勞而猝死。
以上，是有關經常失眠的7個危害總結，希望大家看了這些總結後，對失眠問題能夠重視起來，一旦你已經是失眠患者，如果不想身體出現以上這些問題，請盡快到醫院精神科就醫，用正確的治療方法解決失眠問題。
