太陽光通常能殺死部分流感病毒。
太陽光中的紫外線具有殺菌消毒作用。紫外線能夠破壞流感病毒的核酸結構，使病毒失去活性，無法再進行複製和傳播，從而達到殺死病毒的效果。而且陽光照射還能提高環境溫度，一定程度上也不利於流感病毒生存，因為流感病毒在適宜溫度外的環境中活性會降低。
在日常生活中，若物品被流感病毒污染，將其放在陽光下晾曬，能有效減少病毒數量。比如流感患者使用過的衣物、被褥等，經過陽光長時間暴曬，病毒存活幾率會大大降低。室內若能保持充足陽光照射，也有助於降低空氣中流感病毒濃度，減少感染風險。不過，太陽光對流感病毒的殺滅效果受多種因素影響，像紫外線強度、照射時間、病毒所處環境等。陰天、紫外線較弱時，殺毒效果會大打折扣；若病毒附著在物品內部或有遮擋，也可能無法被完全消滅。
當處於流感高發期，可盡量讓室內多接收陽光照射，常把生活用品拿到太陽下晾曬。但如果已經感染流感或有相關症狀，不要自行處理，應及時就醫，配合醫生診斷和治療，按要求用藥和休息，以便盡快恢復健康。
