小孩感染流感病毒後通常是可以吃雞蛋的。
雞蛋富含多種營養成分，像優質蛋白質、脂肪、維生素以及鐵、鈣等礦物質。這些營養物質對小孩身體恢復有積極作用。蛋白質是身體修復和增強免疫力的重要原料，在流感感染期間，身體的免疫系統處於活躍狀態，需要足夠的蛋白質來支持免疫細胞的生成和功能發揮，雞蛋中的優質蛋白質正好能滿足這一需求。
而且雞蛋的營養比較全面，容易被小孩消化吸收。在流感患病期間，小孩的身體較為虛弱，食慾可能受到影響，雞蛋可以為其提供相對集中的營養，有助於維持身體正常運轉，促進病情好轉。
不過在烹飪方式的選擇上要有所注意。盡量採用清淡的做法，比如煮雞蛋、雞蛋羹等。避免油炸、油煎等方式，因為過於油膩的食物可能會加重小孩胃腸道的負擔，在流感期間，小孩的胃腸道功能本身就可能較弱，油膩食物可能引發惡心、嘔吐、消化不良等不適症狀。同時，要根據小孩的食慾和消化情況合理控制雞蛋的攝入量，不要一次吃太多。如果小孩對雞蛋過敏，那自然不能食用雞蛋，應及時咨詢醫生，選擇其他合適的食物來補充營養。
