百香果籽具有促進消化、美容養顏、延緩衰老、降低血脂等功效與作用。
1. 促進消化：百香果籽中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化，預防和緩解便秘問題。對於一些消化功能較弱的人群來說，適量食用百香果籽有助於改善消化狀況，使食物在胃腸道內更好地被分解和吸收。
2. 美容養顏：百香果籽富含多種維生素，如維生素C、維生素E等。這些維生素具有抗氧化作用，能夠清除體內自由基，減少自由基對皮膚細胞的損傷，從而有助於保持皮膚的彈性和光澤，預防皺紋、色斑等肌膚問題的產生，讓肌膚看起來更加健康年輕。
3. 延緩衰老：其中的抗氧化成分不僅對皮膚有益，對身體整體的細胞健康也有積極影響。可以減緩細胞的老化速度，維護身體各器官的正常功能，提高身體的免疫力，使人在一定程度上延緩衰老的進程，保持良好的身體狀態和精神面貌。
4. 降低血脂：百香果籽中的某些成分有助於調節人體的血脂代謝，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量。對於血脂偏高的人群而言，適量食用百香果籽可能對改善血脂狀況有一定的輔助作用。
百香果籽雖然有諸多益處，但食用時也應適量。特別是對於一些腸胃較為敏感的人群，過量食用可能會引起腸胃不適。同時，若本身患有某些疾病，在食用前最好咨詢專業人士的建議，結合自身身體狀況合理食用。
