冬天亞型流感病毒感染一般不算嚴重，但也存在個體差異導致嚴重情況發生。
亞型流感病毒在冬天較為活躍，因為冬季氣候寒冷乾燥，多在室內活動，空氣不流通，增加了病毒傳播幾率。而且低溫環境有利於病毒存活和傳播。大多數人感染後，免疫系統能夠識別並對抗病毒，經過一周左右的時間，症狀會逐漸緩解，比如發熱、咳嗽、乏力等症狀會慢慢消失，身體恢復健康。
對於一些特殊人群，情況可能不同。老年人身體機能下降，免疫系統功能減弱，感染後可能引發多種併發症，像肺炎、心肌炎等，嚴重影響身體健康。兒童免疫系統尚未發育完善，感染後病情進展可能較快。還有患有慢性疾病，如糖尿病、心臟病等人群，感染後也容易加重原有病情，甚至危及生命。
感染亞型流感病毒後，要多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量對抗病毒。多喝水，保持呼吸道濕潤，有助於緩解咳嗽等症狀，也能促進新陳代謝。飲食上，選擇營養豐富、易消化的食物，增強身體抵抗力。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，按照醫生的診斷和建議進行治療。
