筋膜炎患者在飲食方面有諸多需要注意的地方，常見的不能吃的食物有辛辣食物、高糖食物、高脂肪食物、酒精飲品等。
1. 辛辣食物：
辛辣食物如辣椒、花椒、芥末等，具有較強的刺激性，容易導致血管擴張，加重炎症反應，使筋膜炎患者的疼痛、腫脹等症狀加劇，不利於病情的恢復。
2. 高糖食物：
像糖果、蛋糕、甜飲料等高糖食物，攝入過多會使血糖升高，進而影響身體的新陳代謝，導致炎症介質的分泌增加，加重筋膜炎的炎症程度，延緩康復進程。
3. 高脂肪食物：
油炸食品、動物內臟、奶油等高脂肪食物，會增加身體的負擔，影響血液循環，使得筋膜炎部位的營養供應和代謝廢物排出受到阻礙，從而加重病情。
4. 酒精飲品：
白酒、啤酒、紅酒等酒精飲品，會對身體的神經系統和血管系統產生刺激，導致血管收縮或擴張異常，影響筋膜炎部位的血液供應和修復，同時還可能與治療藥物產生不良反應。
筋膜炎患者的飲食應盡量保持清淡、均衡，多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。同時，要結合自身病情和身體狀況合理調整飲食，若在飲食調整過程中出現不適，應及時向醫生反饋，以便獲得更專業的指導。
