一般來說，中醫調理脫發需要3到6個月。
中醫調理脫發是一個循序漸進的過程。脫發的原因多種多樣，如氣血不足、肝腎虧虛、肝郁氣滯、濕熱內蘊等。對於因氣血不足導致的脫發，中醫通常會採用補氣養血的方法，通過服用中藥、食療等方式慢慢改善身體狀況，促進頭髮生長。若為肝腎虧虛引起，調理時間可能相對較長，因為肝腎的滋養需要一定時間來積累。通常初期能看到一些改善，比如掉發數量減少，但要看到明顯的生發效果，往往需要持續調理3個月以上。
從中醫角度看，人體的新陳代謝週期約為3個月左右。頭髮的生長也遵循這個規律，毛囊從休止期到生長期需要一定時間。在調理過程中，中藥能調節身體的內環境，改善毛囊的營養供應，促進新頭髮的生長。但每個人的體質、脫發程度不同，對調理的反應也會有所差異。
在調理期間，保持規律作息、避免熬夜很重要。飲食上多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要避免精神壓力過大，保持心情舒暢，這樣有助於提高調理效果。
