大家對於失眠並不陌生了吧，失眠可以說是日常生活當中比較常見的一種症狀，患上失眠之後會嚴重影響到患上身心健康，因此在日常當中一旦出現了失眠症狀，就應該引起高度重視，及時去配合醫生治療，同時注意做好相關護理，長時間失眠引起的危害有哪些呢？
一、長期失眠的危害有哪些
長期失眠會讓人們的免疫力下降，由於人體免疫系統受到嚴重性破壞，因此很容易受到一些疾病侵害，最為常見的就是感冒。同時長期失眠的人還很容易出現了精神方面的問題，比如說精神不振，無精打采，對甚麼事情都提不起幹勁，整天都恍恍惚惚的。因此對於長期失眠的人，應該及時去配合治療。
二、長期失眠有哪七大危害呢
1.脫發
睡眠不好頭髮最容易受到傷害，因為失眠長期存在會影響人體內分泌失調，導致皮脂腺分泌過多，這樣就很容易讓人們出現了脫發的症狀。
2.肥胖
長期失眠會讓身體消化系統受到影響，讓人體裡面消脂蛋白濃度下降，患者會有很強的食慾，人們食慾增強之後就很容易吃東西，進而引起了肥胖症狀。
3.健忘
長期失眠的人常常會有健忘症狀，失眠會讓患者長時間處於精神恍惚的情況，這樣就很容易引起健忘的症狀，給患者正常生活帶來很大影響。
4.易引發事故
是對於危險工種的人來說，睡眠是非常重要的，如果長期失眠會影響到他們的精力，而發生意外事故。
5.易患老年痴呆
長期失眠給我們帶來的危害不可預料，嚴重的情況下會導致老年痴呆發生。
6.神經衰弱
長期失眠就會導致患者出現神經衰弱症狀，患者會感覺渾身無力，還會有心慌氣短等症狀。
7.縮短壽命
長期失眠會縮短患者壽命，失眠會導致細胞的新陳代謝受到影響，讓衰老的速度加快，給我們的壽命帶來影響。
失眠的危害非常多，嚴重的情況下會危及到患者生命安危，為此在平時的日常當中，我們大家對於失眠的出現，一定要引起高度重視，及時去配合醫生治療，同時注意調整好自己的生活習慣和飲食習慣，每天在規定的時間上床休息，睡覺之前不要玩手機。
