孕婦燒心時，可通過食用一些食物來緩解，常見的有喝溫水、吃麵食、喝牛奶、吃蔬果、嚼口香糖等。
1. 喝溫水：孕婦燒心時，適量喝些溫水能起到一定的緩解作用。溫水可以稀釋胃酸，減輕胃酸對食管黏膜的刺激，從而緩解燒心的不適感。而且喝溫水還能促進腸胃蠕動，幫助消化，讓胃部感覺更舒服一些。
2. 吃麵食：麵食是一種鹼性食物，比如饅頭、麵條等。當孕婦出現燒心症狀時，吃一些麵食可以中和胃酸，緩解胃酸過多引起的燒心。同時，麵食比較容易消化，不會給腸胃造成太大負擔。
3. 喝牛奶：牛奶能夠在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。孕婦燒心時，喝適量的牛奶可以起到保護胃黏膜、緩解燒心的效果。不過要注意，不要空腹喝牛奶，也不要喝全脂牛奶，以免加重腸胃負擔。
4. 吃蔬果：一些蔬果也有助於緩解孕婦燒心的症狀。例如香蕉，它富含鉀元素，能調節體內酸鹼平衡，緩解胃酸過多；胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素等營養成分，具有健脾和胃的功效，對緩解燒心也有一定幫助。
5. 嚼口香糖：嚼口香糖可以促進唾液分泌，而唾液具有中和胃酸的作用。當孕婦燒心時，嚼一嚼口香糖，能增加唾液分泌量，從而減輕燒心的感覺。
孕婦在緩解燒心症狀時，要注意飲食規律，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物。如果燒心症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
