通常小腿筋疼走路疼痛難忍的常見原因有運動拉傷、缺鈣、腰椎間盤突出症、下肢血管疾病、筋膜炎等。
1.運動拉傷：運動前未充分熱身、運動過度或姿勢不當等都可能導致小腿肌肉、肌腱拉傷。應立即停止運動，休息制動，在受傷72小時內冷敷，每次15 - 20分鐘，每天數次；72小時後熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。還可外用消腫止痛的藥物，如雲南白藥氣霧劑等。
2.缺鈣：當人體血鈣水平降低時，神經肌肉興奮性增加，容易出現小腿抽筋疼痛。日常應多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等，同時補充維生素D，促進鈣的吸收。必要時可在醫生指導下口服鈣劑。
3.腰椎間盤突出症：突出的椎間盤可能壓迫神經根，引起下肢放射性疼痛，包括小腿筋疼。患者應臥硬板床休息，可進行腰椎牽引、按摩、理療等治療，減輕椎間盤對神經根的壓迫。疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥。
4.下肢血管疾病：如下肢靜脈曲張、動脈粥樣硬化等，會影響下肢血液循環，導致小腿疼痛。患者應避免長時間站立或久坐，休息時抬高下肢。根據病情可穿醫用彈力襪，或遵醫囑使用改善循環的藥物。
5.筋膜炎：長期勞損、受寒等因素可引發筋膜炎，導致小腿筋膜疼痛。可採用熱敷、按摩、針灸等方法治療，緩解筋膜的緊張和疼痛。也可口服消炎止痛藥物。
小腿筋疼原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療，以免延誤病情。
