呃逆的分辨可從生理因素、飲食因素、精神因素、疾病因素、藥物因素等方面入手。
1. 生理因素：正常健康人在進食過快、過飽，或突然吞入冷空氣時，可能會引起呃逆。因為這些行為會刺激膈神經，導致膈肌不自主地收縮，從而引發呃逆。比如有些人在吃飯時狼吞虎嚥，或者喝碳酸飲料時速度太快，就容易出現呃逆現象。這種呃逆通常是短暫的，一般不需要特殊處理，休息一會兒或者喝幾口溫水，呃逆往往就會自行消失。
2. 飲食因素：某些食物或飲料也可能引發呃逆。例如辛辣、油膩、刺激性食物，或者酒精、咖啡等飲品，可能會刺激胃腸道，引起膈肌痙攣，進而導致呃逆。特別是一些人對某些食物過敏或不耐受，食用後更容易出現呃逆症狀。過度吸煙也可能導致呃逆，因為煙草中的有害物質會刺激呼吸道和胃腸道。
3. 精神因素：當人處於緊張、焦慮、壓力過大等情緒狀態時，也可能會出現呃逆。因為精神因素會影響神經系統的調節功能，導致膈肌的運動失調。比如在考試前、面試時，有些人會因為過度緊張而出現呃逆。這種情況下，通過放鬆心情、調整情緒，呃逆症狀可能會得到緩解。
4. 疾病因素：一些疾病也可能導致呃逆，如胃腸道疾病胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等、神經系統疾病腦梗死、腦出血、顱內腫瘤等、縱隔疾病縱隔腫瘤、縱隔炎等。這些疾病會影響身體的正常生理功能，導致膈肌受到刺激或神經調節紊亂，從而引發呃逆。這種呃逆通常比較頑固，持續時間較長，可能還會伴有其他症狀，如腹痛、嘔吐、頭痛等。
5. 藥物因素：某些藥物的副作用可能會引起呃逆。例如抗生素、抗精神病藥物、麻醉藥物等。這些藥物可能會影響神經系統或胃腸道的功能，導致膈肌痙攣。如果在服用某些藥物後出現呃逆症狀，應及時告知醫生，根據具體情況調整藥物劑量或更換藥物。
若呃逆頻繁發作、持續時間較長且伴有其他不適症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，採取相應的治療措施。
