總是頭疼可能是緊張性頭痛、偏頭痛、顱內病變等原因導致。
1.緊張性頭痛：長期精神緊張、焦慮、抑鬱、壓力過大或不良姿勢，可能會導致頭頸部肌肉持續收縮，引起緊張性頭痛。這種頭痛通常表現為雙側頭部的緊箍樣、壓迫樣疼痛，程度多為輕至中度，可伴有頭頸部肌肉壓痛，疼痛常持續數小時甚至數天。
2.偏頭痛：多與遺傳、內分泌和代謝因素、飲食及精神因素等有關，常為單側頭部搏動性疼痛，伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等症狀。
3.顱內病變：如腦腫瘤、腦出血、顱內感染等，這些疾病導致的頭痛通常較為劇烈且持續加重，可伴有頭暈、嘔吐、肢體無力等神經系統症狀。
如果頭痛偶爾發作且程度較輕，可先嘗試休息、放鬆心情、調整生活方式等方法緩解。但如果頭痛頻繁發作、程度嚴重、伴有惡心嘔吐、視力聽力改變等症狀，或者頭痛持續不緩解且逐漸加重，應及時就醫進行檢查，明確頭痛的原因，並給予針對性的治療。
