脛骨外固定術後護理方法有臥床休息、適當按摩身體、調整飲食結構、注意傷口消毒等。
1.臥床休息：術後患者需要臥床休息，確保身體得到充分的休息和恢復。在臥床休息期間，可以適當抬高患肢，以促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。同時，要避免患肢受到壓迫或過度活動，以免影響手術效果和傷口愈合。
2.適當按摩身體：在術後恢復期間，適當按摩身體可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。按摩時，應注意避開手術部位和傷口，以免引發感染或加重疼痛。可以選擇對腹部、頭部、腰背部、臀部、腿部和腳部等非手術部位進行輕柔的按摩，以疏通經絡、增進血液循環和促進代謝。
3.調整飲食結構：患者的飲食應以清淡、易消化為主，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等。這些食物有助於促進傷口愈合和身體恢復。同時，要避免食用酸辣、燥熱、油膩等刺激性食物，以及過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，以免影響傷口愈合和病程恢復。
4.注意傷口消毒：患者應遵醫囑定時換藥，保持手術部位的清潔和乾燥。在換藥時，應使用碘伏溶液對傷口進行徹底消毒。同時，要注意觀察傷口情況，如有紅腫、滲液等異常情況，應及時就醫處理。此外，釘孔處應以無菌紗布覆蓋，並每2-3天更換一次釘孔紗布，以保護釘孔並防止細菌入侵。
除了上述措施外，還應為患者營造舒適、安靜、放鬆的居室環境，定期開窗通風，保持室內溫濕度適宜。同時，要鼓勵患者保持良好的心態，避免急躁和焦慮情緒，積極配合後續治療和護理。在康復期間，患者還應在醫生指導下進行適當的功能鍛鍊，以促進患肢功能恢復。
