一歲寶寶一般不建議不喝奶粉只吃飯。
一歲寶寶的身體正處於迅速發育的階段，此時寶寶需要大量的蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質等多種營養元素來支持其成長。雖然一歲寶寶的消化系統已經逐漸發育成熟，可以開始嘗試吃各種輔食，但是僅僅依靠輔食並不能完全滿足寶寶生長髮育所需的全部營養。奶粉作為寶寶重要的營養來源之一，含有寶寶所需的多種營養成分，尤其是蛋白質、鈣、鐵等關鍵營養素，這些對於寶寶的骨骼發育、免疫力提升等方面都至關重要。
如果一歲寶寶不喝奶粉只吃飯，可能會導致營養攝入不足，進而影響寶寶的生長髮育。長期下來，寶寶可能會出現身高和體重增長緩慢、免疫力低下、容易生病等問題。此外，由於寶寶的胃腸功能發育尚不完善，對食物的吸收和消化功能相對較弱，如果僅僅依靠輔食，還可能會加重寶寶胃腸道的負擔，引發消化不良等問題。
家長應該根據寶寶的實際情況，合理安排寶寶的飲食。對於一歲寶寶來說，除了吃輔食外，還應該保證每天有足夠的奶量攝入。家長可以選擇適合寶寶的奶粉，並根據寶寶的口味和喜好進行調整。同時，在給寶寶添加輔食時，要注意葷素搭配、營養均衡，避免給寶寶吃過於油膩或刺激性的食物。
