動感單車造成膝蓋受損，可考慮臥床休息、局部熱敷、紅外線照射治療、藥物治療、手術治療。
1.臥床休息：騎動感單車導致膝蓋受損後，應立即停止運動，臥床休息，避免膝蓋部位繼續受力，以減輕疼痛並防止損傷進一步加重。臥床休息有助於膝蓋部位的肌肉放鬆，減少膝關節內的壓力，為後續的治療提供有利條件。
2.局部熱敷：在膝蓋受損的72小時後，可以進行局部熱敷。使用熱毛巾或熱水袋對膝蓋進行熱敷，每次20~30分鐘，每日數次。熱敷能夠促進膝蓋周圍的血液循環，加速炎症消退，緩解肌肉緊張和疼痛。但請注意，在受損後的初期，即48小時內，應避免熱敷，而應選擇冷敷以止血和減輕腫脹。
3.紅外線照射治療：紅外線照射治療是一種有效的物理治療方法，能夠深入膝蓋內部，促進血液循環，加速新陳代謝，減少炎症反應，從而減輕疼痛和腫脹。在專業醫生的指導下，可以使用紅外線治療儀對膝蓋進行照射治療，每次治療時間根據具體情況而定。
4.藥物治療：藥物治療是膝蓋受損後的重要治療手段。患者可以在醫生的指導下，口服或外用一些藥物來緩解疼痛和腫脹。例如，可以口服雙氯芬酸鈉腸溶膠囊、塞來昔布膠囊等消炎鎮痛藥物，也可以外用活絡油、雲南白藥氣霧劑等活血化瘀、消腫止痛的藥物。如果膝蓋受損導致滑膜炎或關節炎等疾病，還可以口服硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。
5.手術治療：如果膝蓋受損嚴重，如半月板損傷、韌帶撕裂等，且保守治療無效，那麼就需要考慮手術治療。手術治療的方式包括關節鏡手術、半月板成形術、韌帶修復術等，具體手術方式應根據患者的具體情況而定。
除了上述治療措施外，患者還應注意保持膝蓋部位的清潔和乾燥，避免感染；避免過度使用膝蓋，如長時間站立、行走或跑步等；適當進行康復訓練，如膝關節的屈伸活動、肌肉力量訓練等，以促進膝蓋功能的恢復。
