精神緊張和害怕時體溫升高是一種常見的身體應激反應，可能是交感神經興奮、腎上腺素分泌增加、肌肉緊張產熱、下丘腦體溫調節中樞受影響、甲狀腺功能亢進症等原因引起。
1.交感神經興奮：當人處於精神緊張或害怕的狀態時，交感神經會興奮，使身體的代謝加快，血液更快地在身體內流動，從而將身體內部產生的熱量更快地運輸到體表，使體溫升高。
2.腎上腺素分泌增加：緊張和害怕會刺激腎上腺分泌腎上腺素。腎上腺素進入血液循環後，會促使身體的細胞代謝加速，尤其是脂肪和糖原的分解，這個過程會釋放能量，而這些能量大部分會以熱能的形式散髮出來，進而導致體溫上升。
3.肌肉緊張產熱：在精神緊張或害怕時，人體的肌肉會不自覺地緊張起來。肌肉緊張時會產生大量的熱量。而且肌肉緊張會使肌肉內的血液循環加快，熱量更容易散髮出來，從而使體溫升高。
4.下丘腦體溫調節中樞受影響：精神緊張和害怕的情緒信號會傳遞到下丘腦的體溫調節中樞。下丘腦在接收到這些複雜的情緒信號後，可能會出現調節紊亂，會錯誤地將身體的狀態判斷為需要提高體溫來應對，從而使身體的產熱增加或者散熱減少，導致體溫升高。
5.甲狀腺功能亢進症：在患有甲狀腺功能亢進的情況下，甲狀腺激素分泌過多。當人精神緊張或害怕時，這種激素的作用會被放大。過多的甲狀腺激素使身體的代謝速度進一步加快，產生的熱量過多，體溫可能會偏高。
精神緊張和害怕時體溫升高是身體多種機制共同作用的結果。一般情況下，這種體溫升高是暫時的，情緒緩解後體溫會逐漸恢復正常。但如果體溫持續異常升高或者伴有其他不適症狀，需要及時就醫檢查。
