感覺困但入睡難可能是由多種原因引起的，包括睡眠環境不佳、焦慮症、失眠症等。
1.睡眠環境不佳：如果環境過於嘈雜、光線過亮、溫度不適等，都會讓人感覺困卻難以入睡。這些外界因素會不斷刺激大腦的感覺神經，使大腦保持一定的警覺性，無法進入放鬆的睡眠狀態。
2.焦慮症：焦慮症患者常常處於過度擔憂和緊張的情緒狀態，這種情緒會導致大腦的神經遞質失衡，如去甲腎上腺素等興奮性神經遞質分泌過多，使得大腦一直處於高度警覺的狀態。即使身體已經感到疲勞困倦，大腦的這種興奮狀態也會阻礙入睡。患者躺在床上時會反復思考各種擔憂的事情，伴有心慌、多汗、肌肉緊張等軀體症狀。
3.失眠症：失眠症是一種獨立的睡眠障礙，其病因可能是多方面的，包括心理壓力、不良的睡眠習慣、某些藥物副作用、神經系統功能異常等。長期的壓力和不良睡眠習慣可能會導致大腦對睡眠的調節機制出現障礙，使入睡困難成為一種長期反復出現的問題。
若症狀較為嚴重，且影響日常生活，應當立即前往醫院就診，在醫生指導下選擇合適的方法進行治療。
