寶寶消化不良時，常用的推拿手法有摩腹、揉臍、推脾經、清大腸經等，這些手法通過刺激特定穴位，幫助寶寶調理脾胃、促進消化。
1. 摩腹：讓寶寶仰臥，家長將手掌搓熱，以掌心貼於寶寶腹部，以肚臍為中心，順時針方向輕柔打圈按摩。摩腹能促進胃腸蠕動，幫助消化食物，改善腹部脹滿、積食等情況。
2. 揉臍：用中指端或掌根輕揉寶寶肚臍，肚臍又稱神闕穴，是連接先天與後天的要穴，揉臍可健脾和胃、消食導滯，刺激此處有助於增強脾胃運化功能，緩解寶寶因消化不良引起的腹痛、腹瀉或便秘。
3. 推脾經：在寶寶拇指橈側緣，從指尖至指根成一直線，家長用拇指螺紋面從指尖向指根方向直推，脾經主管運化，推脾經能健脾胃、補氣血，增進寶寶食慾，對消化不良、食慾不振效果顯著。
4. 清大腸經：食指橈側緣，從虎口至食指尖呈一直線。從虎口向食指尖方向直推為清大腸經，可清利腸腑、除濕熱、導積滯，用於寶寶因消化不良致的便秘、腹脹。
寶寶消化不適時會哭鬧煩躁，家長要多些耐心陪伴、安撫，給寶寶創造安靜舒適進食和休息環境。不過，若寶寶消化不良症狀持續不緩解、伴有發熱、嘔吐嚴重、精神萎靡等異常，務必及時就醫，排查是否有其他疾病，以免延誤治療時機。
