腸胃炎可吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、木瓜、石榴等。
1.蘋果：蘋果富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能在腸道內吸收水分，使大便變得柔軟且成形，有助於緩解腸胃炎可能伴隨的腹瀉症狀。同時，蘋果中的多種維生素和礦物質，能為身體補充因腸胃炎而流失的營養成分，增強身體抵抗力，促進腸胃功能的恢復。
2.香蕉：香蕉是一種易於消化的水果，其含有豐富的鉀元素和膳食纖維。鉀元素可補充因腸胃炎嘔吐、腹瀉導致的體內鉀離子流失，維持身體電解質平衡。膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，對於腸胃炎患者恢復正常的消化功能有積極作用。
3.橙子：橙子富含維生素C，這種強大的抗氧化劑能增強免疫力，有助於減輕腸胃炎症。而且橙子的酸甜味道可以刺激胃液分泌，增強食慾，對於腸胃炎後食慾不佳的患者來說，適量食用橙子能在一定程度上改善胃口，為身體攝入更多營養。
4.木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，這種酶能夠分解蛋白質，促進食物的消化吸收，減輕腸胃負擔。對於腸胃炎患者而言，腸胃功能較弱，木瓜蛋白酶有助於更好地消化食物，使腸胃能更輕鬆地完成消化任務，利於病情恢復。
5.石榴：石榴具有收斂止瀉的作用，其含有的生物鹼、熊果酸等成分，能有效抑制腸道細菌，對於腸胃炎引發的腸道感染有一定的緩解作用，從而減輕腹瀉症狀，幫助腸道恢復健康狀態。
腸胃炎患者在選擇水果時，要根據自身腸胃的實際接受程度來決定。水果的食用量不宜過多，避免加重腸胃負擔。食用時盡量選擇常溫狀態的水果，避免過冷刺激腸胃。若食用後出現不適症狀，應及時咨詢專業人士。
