心源性猝死的黃金搶救時間是4~6分鐘。
心源性猝死是指由於心臟原因導致的患者突然死亡。在心源性猝死發生後，患者會迅速失去知覺，並處於臨床死亡階段。大量統計資料顯示，心臟驟停後，患者會在極短的時間內出現一系列嚴重的生理反應。10~20秒後患者會意識喪失，30~45秒後瞳孔會散大，一分鐘後呼吸會停止，四分鐘後腦細胞開始出現不可逆的損害。
因此，在心源性猝死發生後的4~6分鐘進行搶救，是至關重要的。在這一時間段內，如果能夠對患者進行及時有效的心肺復蘇等措施，可以顯著提高患者的生存率。如果錯過了這一黃金搶救時間，患者進入生物學死亡階段，生還的希望就會極為渺茫。
患者應避免過度勞累和精神緊張，保持健康的生活方式，包括合理飲食、適當運動、戒煙限酒等。此外，定期進行體檢，及時發現並治療心臟病相關疾病，也是降低心源性猝死風險的重要手段。對於已經發生過心源性猝死的患者，應在醫生的指導下進行康復治療和定期隨訪。
