收縮壓100幾收縮壓100mmHg，其一般是正常的。
收縮壓是指心臟收縮時，血液對血管壁產生的壓力，是評估心血管健康的重要指標之一。當收縮壓過高時，可能會增加心臟病、中風等心血管疾病的風險。相反，如果收縮壓過低，可能會導致頭暈、乏力等不適症狀，甚至影響身體的正常功能。因此，保持血壓在正常範圍內對於維護心血管健康至關重要。
對於成年人而言，在安靜狀態下測得的收縮壓正常範圍通常在90mmHg~139mmHg。因此，收縮壓100mmHg完全處於這個正常範圍之內，表示心臟在收縮時對血管壁產生的壓力是正常的。血壓的波動是正常的生理現象，只要保持在一定範圍內，就不會對健康產生不良影響。
對於血壓正常的人來說，重要的是要保持健康的生活方式。這包括保持均衡的飲食，攝入足夠的蔬菜、水果、全穀物和健康蛋白質，限制高鹽、高糖和高脂肪食物的攝入。同時，定期進行體育鍛鍊，如快走、游泳、慢跑等有氧運動，有助於維持血壓在正常水平。此外，戒煙限酒、控制體重、保持良好的心態和減輕壓力也是預防高血壓等心血管疾病的重要措施。
