臨床沒有喝酒吐了喝甚麼好的說法，建議喝溫水、純牛奶、鮮榨果汁、口服止吐藥物。
1.溫水：喝酒吐了後，身體往往處於缺水狀態，此時適量飲用溫水可以迅速補充體內流失的水分，緩解口乾、舌燥等不適症狀。溫水還可以稀釋胃酸，減輕嘔吐對胃黏膜的刺激，同時促進新陳代謝，幫助身體更快地排出酒精等有害物質。
2.純牛奶：純牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪，這些成分可以在胃黏膜上形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的進一步損害。此外，牛奶中的營養成分還可以為身體提供能量，幫助恢復體力。但需要注意的是，如果嘔吐後胃部不適較為嚴重，建議先少量飲用牛奶，以免加重胃部負擔。
3.鮮榨果汁：鮮榨果汁富含維生素和礦物質，尤其是維生素C的含量較高。這些成分可以促進酒精的代謝和分解，減輕肝臟的負擔。同時，果汁中的果糖和葡萄糖還可以為身體提供能量，緩解因飲酒而導致的疲勞和乏力。建議選擇新鮮、無添加的果汁，避免過甜的果汁加重胃部不適。
4.口服止吐藥物：如果嘔吐症狀較為嚴重，影響了正常生活和休息，可以在醫生指導下口服一些止吐藥物來緩解。如甲氧氯普胺片、維生素B6片等可以抑制嘔吐中樞的興奮，從而起到止吐的作用。但需要注意的是，藥物使用應遵醫囑，避免濫用或誤用導致不良反應。
喝酒吐了後除了選擇適當的飲品或藥物外，還應注意休息和保暖。飲食上應以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩等刺激性食物加重胃部不適。如果症狀持續不減或加重，應及時就醫檢查和治療。
