患有肋軟骨炎通常有胸痛、肋軟骨腫大、壓痛、活動受限、局部皮膚紅腫等表現。若症狀持續加重或伴有發熱、呼吸困難等，應及時就醫。
1.胸痛：炎症刺激肋軟骨周圍神經末梢，神經傳導疼痛信號，導致胸部出現疼痛，可呈刺痛、鈍痛或隱痛，在咳嗽、深呼吸時加劇。
2.肋軟骨腫大：肋軟骨在炎症作用下，組織細胞增生、充血、水腫，致使肋軟骨體積增大，局部可摸到凸起的硬塊。
3.壓痛：病變部位炎症反應使局部敏感性增加，外力按壓時刺激神經和炎性組織，引發明顯疼痛，壓痛部位多與病變肋軟骨位置對應。
4.活動受限：胸痛及肋軟骨病變使胸廓活動時產生牽拉痛，患者為避免疼痛，會不自覺減少胸廓的活動幅度，如彎腰、轉身等動作受限。
5.局部皮膚紅腫：炎症引發局部血管擴張，血液流量增加，同時炎性滲出物聚集在皮下組織，導致病變部位皮膚出現紅腫表現。
日常注意休息，避免過度勞累與劇烈運動，防止胸部受傷。注意保暖，避免受寒，可適當進行胸部肌肉的拉伸與放鬆練習，緩解肌肉緊張，減輕肋軟骨壓力，促進局部血液循環。保持良好的心態，有助於身體恢復。
