凍結肩的臨床表現主要有肩部疼痛、活動受限、肩部僵硬、肌肉萎縮以及夜間疼痛加劇等。若出現肩部活動明顯受限且持續不緩解等情況，應及時就醫，進行專業的診斷和治療，避免延誤病情。
1.肩部疼痛：起初疼痛較為輕微，後逐漸加重，多為鈍痛或酸痛，這是由於肩部軟組織發生無菌性炎症，炎症因子刺激神經末梢所致，疼痛可向頸部和上肢放射，在肩部活動時疼痛加劇。
2.活動受限：因為關節囊及周圍軟組織發生粘連、攣縮，限制了關節的正常活動，會使肩部的靈活性嚴重下降，肩部各方向的主動和被動活動範圍均減小，如外展、上舉、內外旋等動作困難。
3.肩部僵硬：長期炎症刺激下，肌肉、肌腱等組織發生病理變化，失去原有的柔韌性和彈性的結果，會造成肩部肌肉緊張，關節周圍組織彈性降低，導致肩部感覺僵硬，活動時如同被束縛，
4.肌肉萎縮：肩部長期活動減少，肌肉得不到足夠的運動刺激，會逐漸出現廢用性萎縮，常見於三角肌等肩部主要肌肉，表現為肩部肌肉體積減小、力量減弱，進一步影響肩部功能。
5.夜間疼痛加劇：夜間人體處於安靜狀態，對疼痛的敏感度相對提高，且肩部血液循環減緩，炎症物質積聚，刺激神經更加明顯，從而導致夜間疼痛比白天更為嚴重，影響患者的睡眠質量。
日常生活中，要注意肩部保暖，避免肩部受涼、受潮，同時避免長時間保持同一姿勢或過度使用肩部，定時進行肩部活動和伸展。
