判斷是宮頸出血還是來月經，可通過時間規律性、出血量和顏色、伴隨症狀等方面進行判斷。
1. 時間規律性：月經通常有一定的週期性，大多數女性月經週期為28天左右，每次持續3-7天。如果出血發生在預計的月經來潮日期附近，且持續時間與以往月經相似，則更可能是月經。而宮頸出血往往沒有明顯的週期性，發生時間不固定。
2. 出血量和顏色：月經出血通常開始時較少，逐漸增多，然後減少直至結束，顏色可能從鮮紅變為暗紅甚至褐色。宮頸出血則可能突然發生，血量可能較少，顏色可能較鮮紅或帶有其他分泌物。
3. 伴隨症狀：月經來潮時，女性可能會伴有腹痛、乳房脹痛等經前綜合症症狀。而宮頸出血可能伴隨有異味、分泌物增多或性交後出血等症狀。
如果無法準確判斷是宮頸出血還是來月經，建議及時就醫檢查，由專業醫生根據患者的症狀、體徵和相關檢查結果進行綜合分析，明確診斷並制定合適的治療方案。
