子宮ABC型是對子宮不同狀態或時期的一種分類描述，具體涉及宮頸黏液和子宮內膜的兩種不同分類體系。
宮頸黏液的ABC型分類是基於其分泌狀態和成分特點。A型宮頸黏液非常稀薄、透明，拉絲度好，這種黏液通常出現在排卵前的2-3天，有利於精子通過。B型宮頸黏液較多，不太透明，含有較多的白細胞，常出現在月經週期的第10天左右。C型宮頸黏液則較為稠厚，類似奶酪或酸奶狀，一般出現在月經週期的14天左右。這種分類可以反映女性一定的受孕能力，通常A、B型是正常狀態，C型可能表明受孕能力較低。
其次，子宮內膜的ABC型分類則是基於月經週期中子宮內膜的形態學特徵。A型子宮內膜是增殖早期的表現，厚度一般在4-8mm，B超檢查可見典型的三線徵，主要出現在月經第5-10天，此時子宮內膜受雌激素影響不斷增生增厚，為受精卵著床做準備。B型子宮內膜是增殖晚期到排卵日的表現，厚度通常為8-12mm，此時沒有明顯的三線徵，宮腔線強回聲一般不連續，有利於著床受孕。C型子宮內膜則是分泌期的表現，厚度在8-14mm，排卵後主要受孕激素影響，B超檢查一般看不到宮腔線。這種分類有助於評估子宮內膜病變的可能性，A型表示正常或良性，B型可能提示良性病變，C型則提示病變可能性較高。
對於希望維護子宮健康的女性，建議保持規律的作息，確保充足的睡眠，避免過度勞累。同時，飲食調理也很重要，可以適當增加富含雌激素的食物攝入，如豆類及其製品，以及富含維生素E的食物，如堅果、橄欖油等。此外，適度的運動如瑜伽、慢跑、游泳等，也有助於改善子宮的血液循環，為子宮提供更好的滋養。
