通常來說,尿酸480不算特別嚴重,但也需要引起關注。
尿酸是人體嘌呤代謝的終產物。正常情況下,男性尿酸的正常範圍一般在149~416μmol/L,女性尿酸的正常範圍一般在89~357μmol/L。當尿酸值達到480μmol/L時,已超出了正常範圍,屬於高尿酸血症。不過,高尿酸血症的嚴重程度不能僅依據尿酸數值來判斷,還需結合是否有痛風發作、是否存在其他基礎疾病以及是否有尿酸鹽結晶沈積等情況綜合評估。
如果只是單純尿酸480μmol/L,沒有出現過痛風發作,也沒有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎疾病,且通過飲食控制、增加運動等生活方式的調整,有可能使尿酸水平逐漸恢復正常,對身體的影響相對較小。但如果尿酸長期處於較高水平,尿酸鹽就容易在關節、腎臟等部位沈積,引發痛風性關節炎、痛風石、尿酸性腎病等疾病,對身體健康造成較大危害。比如痛風性關節炎發作時,關節會出現紅腫、疼痛,嚴重影響患者的生活質量;尿酸性腎病若不及時治療,可能會逐漸發展為腎衰竭。
在日常生活中,應保持健康的生活方式,如低嘌呤飲食,避免食用動物內臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物;適量運動,控制體重;多喝水,促進尿酸排泄。定期復查尿酸,以便及時瞭解尿酸水平的變化。