通常情況下，痛風發作時可以吃草莓。
草莓是一種營養豐富的水果，富含多種對人體有益的成分。從營養成分來看，草莓含有豐富的維生素C、維生素B族、纖維素以及多種礦物質等。維生素C具有抗氧化作用，能夠幫助清除體內的自由基，減輕炎症反應，對於痛風發作時身體存在的炎症狀態有一定的緩解作用。同時，維生素C還能促進膠原蛋白的合成，有助於維持關節、軟骨等組織的正常結構和功能。纖維素可以促進腸道蠕動，幫助身體排出多餘的尿酸，因為痛風的發生與體內尿酸代謝紊亂密切相關，促進尿酸排泄有助於緩解痛風症狀。
而且，草莓的嘌呤含量很低。嘌呤在人體內經過代謝會轉化為尿酸，而痛風患者正是由於體內尿酸水平過高，尿酸結晶沈積在關節等部位引發疼痛等症狀。低嘌呤食物不會導致體內尿酸水平大幅升高，所以痛風發作時食用草莓，一般不會加重病情，反而能為身體補充營養。
痛風發作時吃草莓雖有一定益處，但要注意適量食用，避免過量攝入加重胃腸道負擔。同時，要結合整體的飲食控制，避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、啤酒等，多喝水，以促進尿酸的排泄。
