上環後需注意的事項有休息、衛生、飲食、觀察身體狀況、定期復查等。
1. 休息：上環後身體需要一定時間適應，應適當休息，避免重體力勞動和劇烈運動，防止節育環移位或脫落，術後當天最好臥床休息，之後幾天也不要從事諸如搬重物、長時間彎腰勞作等活動 。
2. 衛生：要特別注意個人衛生，保持外陰清潔，勤換內褲，術後兩周內禁止盆浴，以免臟水進入陰道引發感染，同時也要避免性生活，防止細菌侵入造成生殖系統炎症 。
3. 飲食：在飲食方面，多吃富含蛋白質和維生素的食物，像雞蛋、牛奶、新鮮的蔬菜、水果等，有助於身體恢復，盡量避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，防止影響身體恢復 。
4. 觀察身體狀況：密切關注陰道出血情況，少量陰道出血是正常現象，一般會在幾天內自行停止，若出血量大、持續時間長或伴有腹痛、發熱等不適症狀，可能是出現了異常，需及時就醫 。
5. 定期復查：按照醫生的囑咐定期進行復查，通過B超等檢查瞭解節育環的位置是否正常，一般在術後一個月、三個月、半年各復查一次，之後每年復查一次，確保節育環能正常發揮避孕作用 。
上環後身體會有一個適應過程，在此期間要多留意自身身體變化。保持良好的生活習慣和健康的飲食方式，為身體恢復創造有利條件。若出現任何異常情況，都要及時前往醫院進行檢查和處理，確保自身健康。
