通常情況下，尿酸高的人可以吃西瓜子。
西瓜子是一種常見的休閒食品，它含有豐富的營養成分。從營養角度來看，西瓜子中含有蛋白質、維生素以及多種礦物質等。對於尿酸高的人群而言，西瓜子屬於低嘌呤食物。嘌呤在人體內經過一系列代謝過程後會最終轉化為尿酸，而低嘌呤食物在代謝過程中產生的尿酸較少，所以一般不會導致尿酸水平大幅升高。尿酸高的人適量食用西瓜子，既能享受美味，又不會對尿酸控製造成太大負擔。
西瓜子還具有一定的益處。它含有不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康，對預防心血管疾病有一定作用。同時，其中的維生素和礦物質等營養成分，能夠為人體提供必要的營養支持，增強身體的抵抗力。
不過，雖然西瓜子相對適合尿酸高的人食用，但也不能過量食用。因為西瓜子含有一定的熱量和脂肪，過量食用可能會導致體重增加。而肥胖是尿酸高的一個重要危險因素，體重超標可能會加重尿酸代謝紊亂，不利於尿酸的控制。另外，食用西瓜子時，應盡量選擇原味的，避免選擇添加了大量鹽、糖或其他調味料的加工產品，以防攝入過多的鹽和糖，對身體健康造成不良影響。
