小孩子拉肚子時，通常可以吃蘋果、胡蘿蔔、小米粥、山藥、蛋黃等食物好得快一點。
1. 蘋果：蘋果富含果膠，具有吸附和收斂的作用，能夠幫助止瀉。可以將蘋果洗淨後帶皮切成小塊，放入鍋中煮3 - 5分鐘，待稍涼後給孩子食用。煮熟的蘋果口感軟爛，易於孩子消化吸收，能在一定程度上緩解拉肚子的症狀。
2. 胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等營養成分，具有健脾和胃的功效。把胡蘿蔔洗淨切成小塊，加水煮熟後，用攪拌機打成胡蘿蔔泥給孩子吃。胡蘿蔔泥不僅能補充營養，還對腸道有一定的修復作用，有助於孩子恢復健康。
3. 小米粥：小米粥是一種非常溫和且容易消化的食物。富含碳水化合物，能為孩子提供能量。煮小米粥時，可以煮得稍微濃稠一些，這樣更有利於止瀉。孩子在拉肚子期間，腸胃功能較弱，適量食用小米粥可以減輕腸胃負擔，促進消化。
4. 山藥：山藥有健脾益胃的作用，對孩子的腸胃有很好的調理效果。可以將山藥洗淨去皮，切成小塊後蒸熟，然後壓成山藥泥給孩子吃。山藥泥口感細膩，營養豐富，能增強孩子的腸胃功能，緩解拉肚子的情況。
5. 蛋黃：蛋黃富含蛋白質和脂肪，適量食用可以補充孩子因拉肚子而流失的營養。可以將雞蛋煮熟後，取出蛋黃，壓成蛋黃泥給孩子吃。但要注意不要給孩子吃太多，以免加重腸胃負擔。
孩子拉肚子時，飲食要清淡、易消化，避免食用油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。如果孩子拉肚子的症狀比較嚴重或持續時間較長，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
