腰間盤突出急性期一般為1-3周。
通常情況下，在腰間盤突出發病初期，由於髓核突出刺激周圍神經組織，會引發腰部劇烈疼痛、下肢麻木等一系列症狀，這個階段就是急性期。在這期間，炎症反應較為強烈，神經根受壓明顯。如果患者病情較輕，身體恢復能力較強，可能1周左右症狀會有所緩解；而對於病情較重、身體狀況欠佳的患者，急性期可能會持續到3周。
從病理生理角度來看，急性期時突出的椎間盤組織會引起局部的無菌性炎症，導致神經根水腫，進而加重疼痛等不適。隨著時間推移，身體的自我修復機制開始發揮作用，炎症逐漸消退，神經根水腫減輕，症狀也會慢慢緩解。但如果在急性期沒有得到妥善的治療和休息，可能會使病情遷延不愈，轉為慢性。
日常要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。選擇合適的床墊和座椅，加強腰部保暖。避免腰部過度負重，可適當進行腰部肌肉鍛鍊，增強腰部力量。若出現腰部疼痛等症狀加重，應及時就醫，防止病情惡化。
