慢性頭痛是一種長期反復出現頭痛的情況，可能是緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、顱內病變等原因引起。
1. 緊張性頭痛：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等情緒因素，會導致頭頸部肌肉持續收縮。肌肉緊張會壓迫周圍的神經和血管，引起頭痛。這種頭痛一般是雙側頭部的緊箍樣疼痛，疼痛程度多為輕到中度。
2. 偏頭痛：有一定的遺傳傾向，常因內分泌失調、睡眠不足、飲食刺激等因素誘發。偏頭痛發作時，腦血管會出現異常擴張和收縮，刺激周圍的神經組織，導致一側頭部搏動性疼痛，還可能伴有惡心、嘔吐等症狀。
3. 頸椎病：長期不良的姿勢，如低頭看手機、伏案工作等，會使頸椎發生病變。頸椎的病變可能會壓迫椎動脈或神經，影響頭部的血液供應和神經傳導，引起頭痛。這種頭痛通常還會伴有頸部疼痛、上肢麻木等症狀。
4. 顱內病變：如腦腫瘤、顱內感染等比較嚴重的情況。這些病變會導致顱內壓升高或者直接刺激腦組織中的痛覺神經，引發頭痛。頭痛可能會逐漸加重，還可能伴有視力模糊、嘔吐、肢體無力等症狀。
如果慢性頭痛症狀較輕，可以先嘗試調整生活方式，如改善睡眠、減輕壓力等。如果頭痛頻繁發作、程度加重或伴有其他異常症狀，要及時就醫，進行CT檢查、磁共振成像等相關檢查，明確病因後進行針對性治療。
