心血管神經症的病因有神經類型內向、環境壓力大、遺傳因素、性格急躁、內分泌失調等。
1.神經類型內向：神經類型內向的人情感較為細膩且不善於表達，遇到壓力或負面情緒時，容易在內心積聚，導致自主神經功能紊亂，進而引發心血管神經症。可多參與社交活動，培養興趣愛好，逐漸使性格變得開朗，利於情緒的宣洩和釋放。
2.環境壓力大：長期處於高壓環境，如工作強度大、生活節奏快、人際關係複雜等，會使人體長期處於應激狀態，引發神經內分泌失調，影響心血管系統的正常功能。合理安排工作和生活，學會放鬆技巧，如冥想、瑜伽等。
3.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向，可能與遺傳基因導致的神經生理特性有關，使得個體更容易出現心血管神經症。瞭解家族病史，關注自身身體狀況，定期體檢。
4.性格急躁：性格急躁的人情緒波動大，容易激動、生氣，這會使交感神經興奮，導致血壓升高、心率加快等，長期如此可引發心血管神經症。學會控制情緒，培養耐心和沈穩的性格。
5.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雌激素水平波動等，可能影響神經系統的穩定性，從而誘發心血管神經症。針對具體的內分泌問題進行相應治療，保持規律作息。
保持良好的生活習慣，學會調節情緒，定期進行體檢，有助於預防和緩解心血管神經症。
